Anamaya te propone una práctica muy especial antes de Navidad, y por una buena causa.
Flow Meditation es una meditación en movimiento que integra breathwork, movimiento consciente y secuencias diseñadas para ayudarte a escuchar tu cuerpo, calmar tu sistema nervioso y llevarte a un estado de presencia profunda.
¿En qué consiste?
La práctica será guiada por Katy Sainz (yogui y DJ) y Paloma Villaamil (yogui y sound healer).
Será una sesión que combina:
Movimiento natural y asanas básicas guiado por Katy Sainz.
Sonido sanador: cuencos tibetanos, de cuarzo y gong.
Música en directo: guitarra y voz de Paloma Villaamil.
Sesión de música electrónica y orgánica creada por Katy Sainz.
Canto de mantras y activación de la voz.
Movimiento suave y consciente.
Baño de sonido para integrar.
A unique journey of connection, movement and sound
¿A quién va dirigido?
Una práctica pensada para que reconectes, bajes revoluciones, sueltes ansiedad, conectes con tu cuerpo, encuentres un espacio de paz. No hace falta experiencia. Ven a fluir, respirar, escuchar y contribuir a una causa que suma.
Precio: 35€
Parte de lo recaudado irá a la Fundación Khanimambo que trabaja para apoyara a las familias y niños en Mozambique.
“Anamaya is where we create sacred spaces for ourselves…”